Respuestas asesoría Forma Joven: Esteroides y anabolizantes

CONSUMO DE ESTEROIDES/ANABOLIZANTES

Facilitan la producción de energía, normalmente empleada para mejorar el rendimiento físico. Podemos establecer dos grandes grupos:

1. Suplementos dietéticos nutricionales
2. Sustancias farmacológicas.

Dentro de los suplementos nutricionales, se incluyen prácticamente todos los posibles tipos de sustancias nutrientes: hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, agua y bebidas especiales

No está demostrado que la toma de estos suplementos nutricionales mejore el rendimiento físico pero sí que puede ser perjudicial para la salud, dañando el hígado o la función digestiva.

Los más habituales son:

1. Suplementos en forma de polvo, barritas o batidos, compuestos por proteínas extraídas normalmente del suero de la leche o del huevo, llegando hasta un 90% de concentración.
2. Suplementos con compuestos vitamínicos, acompañados en ocasiones de minerales y electrolitos.
3. Suplementos de carnitina o creatina
4. Suplementos para controlar los efectos secundarios de las hormonas: diuréticos, insulina, cafeína,…

Las dietas hiper-suplementadas pueden tener unos efectos negativos para la salud. Por ejemplo:

• El exceso en el consumo de PROTEINAS se trasforma en grasa corporal y al metabolizarse, se convierte en ácido úrico, un producto tóxico, que afecta a su vez a la absorción del calcio y puede, a largo plazo, llevar a un mayor riesgo de padecer osteoporosis y a producir una sobrecarga del riñón. También pueden aparecer efectos indeseables como la deshidratación, diarreas, dolores de cabeza, aparición de náuseas o de calambres por la alteración del balance hidroelectrolítico.
• En el caso de los aportes extra de CREATINA, una de las más empleadas, o de vitaminas hidrosolubles y minerales, se sabe que no tienen efecto alguno cuando la concentración previa de estas sustancias ya es elevada en el organismo, eliminándose su exceso por la orina.

El consumo de estas sustancias se debe en la mayoría de los casos a un deseo de aumentar su masa muscular con fines estéticos, pudiendo ocasionar en muchas ocasiones efectos perjudiciales.

La mayoría de las personas que comienzan a consumir estos suplementos dietéticos no se basan en ninguna evaluación rigurosa por parte de especialistas en dietética y nutrición, ni se realiza un seguimiento de la dieta por parte de otros expertos. Muchos casos son recomendados por monitores de gimnasio, los cuales, la mayoría de ellos no tienen cualificación ni conocimientos suficientes para poder prescribir estos suplementos.

La mayoría de los suplementos dietéticos no son necesarios si se sigue una dieta adecuada, además de que, repetimos, NO EXISTE UNA BASE CIENTÍFICA QUE CORROBORE LOS SUPUESTOS EFECTOS BENEFICIOSOS SOBRE EL RENDIMIENTO FÍSICO. TODO LO CONTRARIO, UN MAL USO DE ELLOS CONLLEVARIA A EFECTOS PERJUDICIALES PARA LA SALUD.